肩颈是毒素较容易堆积的地方，沙疗改善肩颈疼痛有奇效！

人的衰老从肩颈开始，

肩颈是毒素较容易堆积的地方，

是致病的关键。

万病之源，源于血；**之由，由于气。

中医上讲：气不足则血不畅，

血不畅则水不流，水不流则毒不排。



肩颈堵塞会怎么样

1、面部

影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

①、用了很久专业护理，但没有多大效果。

②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑

2、头部供血不足

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）

3、肩颈阻塞

手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)；

肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉；

做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象；

4、激素分泌失调

脑下垂体生长动情激素--内分泌失调--心理--神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。

5、同时引发内分泌失调

腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳；内分泌失调，月经不调痛经易肥胖，妇科感染性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤。

常见患病人群

麻将爱好者

家庭主妇

患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）

肩颈酸痛、肌肉紧张的人


30岁以上的人

肩颈不好会怎么样

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人较好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

为什么说肩颈是人体较先衰老的地方？首先先来了解下肩颈的结构？

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是嵴柱当中较容易受伤较没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调提前进入更年期。因此肩颈成为了人体较先衰老的地方，而肩颈堵塞会引起。


肩颈保养

适当去做沙疗可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使面色红润.

根据科学验证，一个人正常全身血液循环需要40分钟以上，沙疗后如果再做一个经络调理，能起到保养血管和经络疏通的作用，比日常保健效果**出三倍，促进血液循环，提高*力，适合运动量小的人群。

沙疗的原理在于，高温的沙粒通过柔和压缩和挤压作用向人体组织的深部传导，且细沙保暖性好，因此增快血流量，促进血液循环，从而扩张末梢血管，改善微循环，促进了细胞的新陈代谢，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功能，改善患病部位的新陈代谢，活跃*系统功能，调节机体的整体平衡，以此达到保健的效果。


推荐两种对颈椎比较好的运动项目

（1）打羽毛球

参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

（2）游泳

游泳是一项全身运动。游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。这可促进全身肌肉的血液循环。并且，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。

这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和背部肌群，仰头吸气的动作可活动颈椎关节。并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。