沙疗期间，哪些事情不能做呢？

01
做沙疗期间和做完沙疗
​不能马上吹风扇、吹空调
沙疗的时候，人的毛孔、腠理、经络、穴位都是开放的，如果这时候吹空调，寒气会顺着毛孔经络进入人体内部，对身体造成伤害。
沙疗后2-3小时后，才能使用空调，但温度需要控制在27-28℃，且不能对着吹。否则寒气易侵入体内，引起不良反应（头痛、发热、后背凉、腹痛、腹泻等）。
当然此事也不可过于较真，一定不能开空调吗？ 当然不是的，不要把书读死了，特殊情况下，比如40度高温，你这边做着沙疗，还一下做很久，不中暑才怪。
所以，*“宁死也不开空调”，特定情况下是可以开的，但要注意，温度不宜太低，切忌忽冷忽热。

02
做沙疗后不能沾凉水，不能马上洗澡
沙疗后，半小时内不能用凉水洗手，如果洗手需要用温水。 3小时内不能冲澡，3小时后可以用**体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内，影响做沙疗的效果。

03
做沙疗后不能吃冷饮和生冷寒凉的水果蔬菜
夏天很多人喜欢吃冷饮和瓜果防暑降温，但是做沙疗当天，这些冷饮和瓜果不要吃。 包括冰糕、雪糕、冰镇饮料，西瓜等。

04
做沙疗时出汗，做沙疗后要擦干汗水，
换上干爽的衣服
做沙疗时体内的寒湿会随着汗液排出，人会出不少汗。 做完沙疗后不能洗澡，但不要继续穿着湿衣服，应该脱掉湿衣服，用干毛巾把汗液擦干，并换上干爽的衣服。

05
空腹或者刚吃完饭不要马上做沙疗
空腹或刚吃完饭不能做沙疗， 需吃完饭半个小时后才能做沙疗。

06
做完沙疗严禁输液
有的人生病了，边在医院**，还想通过沙疗调理。但是要注意沙疗后不能输液，沙疗时人体毛孔经络穴位都是开放的，如果这时候输液，会导致输液的寒气侵入身体脏腑。但是如果先输液后沙疗，是可以的。

07
沙疗后不要刮痧拔罐
沙疗前刮痧拔罐，疏通经络后再做沙疗，效果会更好。但是，如果沙疗完就不要刮痧拔罐了。这是因为，刮痧拔罐很多是泄的，适合实证。而沙疗是补的，你刚补完又泄掉了，影响沙疗效果。

08
太晚了不要做沙疗

晚上九点后尽量不做沙疗，因为晚上属于阴中之阴，而沙疗是纯阳之性，太晚了做沙疗，容易造成阳扰阴，可能导致睡眠不好。
但是，如果是有急症，比如发烧，腹泻等，是可以做沙疗的，做沙疗后症状缓解，可以减轻病人痛苦。

09
沙疗后禁房事
另外，需要注意的是，沙疗后喝一杯温水，有助于排毒。