大多数人在感冒之后,会出现鼻塞,流鼻涕,还有些人会出现头晕头痛的症状,是非常难受的,日常生活中z疗感冒的方法是很多的,不过感冒一般是分为风寒和风热感冒,不同的感冒类型,所采用的z疗方法通常也是不同的,如果感冒了沙疗好不好呢?
如果是风热感冒,是不太适合沙疗的。如果是冬天常见的风寒感冒,沙疗是可以起到z愈的效果的。
感冒沙疗之后有哪些需要注意的方面呢?
**、补水
感冒之后,人的身体都是非常虚弱的,这时候体内的水分和微量元素就显得非常重要了。出汗和沙疗时,人体会产生大量的水分并被蒸发,同时人体内的许多微量元素也会随着水在体外流失。所以沙疗之后一定要补水,zui好是淡盐水,或者是柑橘水,补充钾和盐。第二、保暖
感冒沙疗之后要注意保暖,zui好穿上棉衣棉裤,包括袜子和帽子口罩,千万不要有受风的现象。否则出汗就没用了。甚至受凉还会加重感冒的情况。第四、别出去
感冒了去沙疗后,zui好待在室内,不要出去。因为冬天的季节,户外温度都非常低,屋里屋外温差大,防止冷热交替加重感冒。并且沙疗过后毛孔处于扩张状态,容易吸收灰尘和有害物质。所以感冒沙疗后一段时间内别出去。