夏天热得冒汗、出油，还有黑头、吃冷饮的火热季节。如果养生不到位，分分钟钟冒出个痘痘、黑头，体内受凉，所以夏季要多做这些养生项目。对于阳气不足、虚寒体质的人来说，在冬天里**虚寒性的病症，由于体质寒，外界的环境也是寒冷的，再加上患寒性疾病，此时体内阳气不足，难以将病邪驱除出体外。

 

而在夏天**此类疾病，盛夏之际，外界骄阳似火，再加上夏天人体阳气外发，是人体阳气较旺盛的时候，此时应用温热的、发散风寒的药物**，积聚在里的寒邪易于散发出来，从而达到**的目的。

 
夏天沙灸好处1.排毒养颜沙灸的生物热能，可以让人体皮肤上的毛孔、汗腺完全打开，直接进入人体内部发挥作用，同时把体内累积的毒素通过汗液排出体外，沙灸5分钟就开始排汗了！沙灸出的汗与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，且浴后持续出汗达半小时，是真正的在给细胞洗澡。女人无毒一身轻，皮肤靓丽2.易睡安眠，放松心情随着生活和工作的压力不断加大，有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。夏季人容易失眠，沙灸能释放大量负氧离子，安抚神经，更易进入梦乡，舒畅睡眠。3.冬病夏治冬病夏治是中医养生中的精髓所在。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、哮喘、风湿性关节炎等病，在夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

 
“冬病”大多是虚寒性体质“冬病”指的是在冬天容易发生的病，容易发生这种病的人群大多为虚寒体质，换一句话说就是没有什么火力。这种病症的疾病一般表现为手脚冰凉，怕寒喜欢温暖，畏风怕冷，很容易就会感到疲劳等，也就是我们所理解的阳气不足，身体没有足够的热量，产生不了多少热气，寒气容易从内部升起，此类人群即使在夏季，睡觉时也要盖被子和穿袜子。

 
冬病为何要夏治?主要是因为冬病人群原本体重就是虚寒性的，而冬天外部环境也是非常寒冷，内部和外部的寒冷加在一起就没有解冻的机会。通俗来讲就是冬天治这个寒症，就好像在下雨天晾衣服似的，很难晾干，虚寒在冬天也很难被缓解。但在这样的盛夏，外部的环境具有十足的热气，人体内也容易火气旺盛，此时积寒就躲在身体各个部位处，很容易就会被赶出来。你需要知道，寒气会堆积在身体处，并且身体被寒气入侵的部位，很容易就会出现气血被堵住的现象，尤其是当寒气停留在关节处之后，就会有疼痛产生;停留在经络，经络就容易堵塞，以至于气血都不怎么通畅了，较终就会导致手脚有发麻症状的产生。因此，如果不在夏天把积寒给除去，等到冬季一旦到了，身体就会又要经受寒气的折磨了，所以夏天是更加需要去沙灸的。

 
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